炒胡萝卜片女性吃的好处-作用与功效、做法、营养价值

炒胡萝卜片北京军海癫痫病医院

作用与功效:明目调理便秘调理皮肤病调理防癌抗癌调理

制作方法:1.将胡萝卜洗净,切去根蒂,斜成薄片.2.将葱白洗净,切成末.蒜头去皮,切成末;姜切末.3.炒锅置大火上烧热,倒入植物油,倒放胡萝卜片炒透,加入精盐、酱油、白糖,加少许水癫痫如何治疗的好,盖上锅盖,烧至汤将近干时,放入姜末、葱末和蒜末炒透,加入味精,炒匀后盛入盘内即可.

营养价值:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常治疗南京治癫痫病医院夜盲症和眼干燥症等功能.同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用.妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率.

另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血女性癫痫症状有哪些管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果.胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用.另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用.