藜麦核桃酥的做法 步骤_美食菜谱_

简介:自从走上了烘焙这条不归路，没事就在家里折腾新口味，怎么营养怎么吃。藜麦糕点粉，由白藜麦研磨，藜麦蛋白质含量高，非常有营养；核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。将这两者合二为一，制成藜麦核桃酥，老人孩子都喜欢儿童抽搐的原因有哪些吃。北京军海癫痫病医院

准备时间：10-20分钟

制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

食材

主料:

藜麦糕点粉:100g

玉米油:45g 男性癫痫病人的寿命

辅料:

糖粉:35g

小苏打:

泡打粉:1g

鸡蛋:30g

核桃:30g

步骤:

1.

2.将藜麦糕点粉、小苏打、泡打粉混合均匀癫痫发作是遗传吗。

3.将粉类筛入打蛋盆中。

4.

5. 准备核桃碎，份量可以根据自身的喜好增减。

6.将核桃碎与面团混合均匀。

7.均分成9个小面团，搓成小圆球。

8.将小圆球压扁，刷上一层蛋液。

9.放入提前预热的烤箱中，170度20分钟。

10. 出炉后晾凉装袋保存。

11. 非常有营养的藜麦核桃酥，自己做料更足。

12.一起来分享吧！

小贴士

无