晒伤怎么办好得快

晒伤怎么办好得快本病是皮肤对日光照射（主要是中波紫外线）的一种迟发性敏感反应，损害呈多形性，反复发作于暴露部位。属于中医"日晒疮"范围。北京军海癫痫病医院

1.发作有明显的季节性，一般春夏季发生并加重，秋冬季缓解或消退。症状与日晒有明确关系而且呈波动性，好发于青中年。

2．皮损见于面颈、手背、前臂等暴露部位，尤以颧、颊、额部为甚，头皮和衣领遮盖部位不累及，颈前常呈"v"型损害损害分布往往对称，常呈小片状而不融合。

3．皮损呈多形性，常见为小丘疱疹型、型和痒疹型，其次为红斑水肿型、斑块型和多形红斑样。

4．主观有明显瘙痒，多无全身症状。

【诊断】

1．根据本病的明显季节性，症状随口晒的波动性及皮损的好发部位和特征，一般不难诊断。

2．需与盘状红斑狼疮、接触性皮炎、湿疹等相鉴别。

【治疗】

1．西医药治疗

（1）避免强烈日晒，外用防光剂，如5%二氧化钛霜或5%对氨基苯甲酸霜、氧化锌软膏等。

（2）口服氯喹0.25g，每日2次，2周后改为每晚1次。可同时口服抗组胺药。

（3）烟酰胺50～100mg，每日3次U服。维生素B族药物亦可配合服用。

（4）局部可按皮损表现分别处理，一般用安抚止痒及皮质激素制剂等，忌用焦油类制剂。

2．中医药治疗：本病中医辨症当多屑湿热血毒。

治法：凉血解毒，清热除湿。

方药：龙胆草15克、白茅根15克、紫草15克、生地10克、大青叶15克、黄芩10克、生石膏30克（先煎）、车前草10克、六一散30克（包煎）。水煎服，日1剂。药渣可煎汤外洗患处。

肌酐偏高的原因

1、生活过度劳累。

过度消耗体力。

2、房事过多。

消耗能量,也会造成身体肌酐升高。

3、高血压患者。

长期高血压,持续出现重度蛋白尿,病情未得到及时控制,患病的过程中会伴有肌酐高的现象。

4、身体大量出汗。

饮水减少,尿量增加会导致血液浓缩,血液浓度升高,引发肌酐升高。

5、病人服用对身体危害比较大的药物。

尤其是肾病患者服用对肾脏危害比较大的药物,导致身体的肌酐升高。

6、肾病患者。

尤其肾功能不全患者,肾脏发生病变,肾小球严重受损,对血肌酐的滤过作用严重下降,会导致身体大量的血肌酐不能通过尿液排出体外,导致肌酐偏高。

肌酐高的症状

1、水代谢失调。

包括多尿、夜尿增多、口渴、黏膜干燥、乏力等;或者全身浮肿、血压升高、肺水肿及心力衰竭等。

2、钠代谢失调。

低钠血症或高钠血症。

3、钾代谢失调。

高钾血症或低钾血症。

4、代谢性酸中毒。

患者可有呼吸深大而长、食欲缺乏、腹痛和恶心、呕吐、虚弱无力、头痛、躁动不安甚至昏迷等。

5、铝、镁、铜、锌、硒代谢异常等。

6、代谢失调。

如:糖类代谢障碍、脂质代谢障碍、蛋白质和氨基酸代谢失调、代谢废物潴留等。

7、呼吸系统病变。

8、循环系统病变。

9、消化系统病变。

10、血液系统病变。

如肾性贫血等等。

11、感染。

12、神经肌肉系统病变和皮肤症状。

13、内分泌功能失调。

如:甲状腺功能障碍、性功能障碍、生长迟缓等。

14、肾性骨病。

骨痛和近端肌无力;骨痛常为全身性,以下半身持重骨为重,骨骼畸形可致身材矮小等。

肌酐高的饮食注意

1、食盐量限制。

一般来说肾功能不全代偿期,氮质血症期患者虽然血肌酐高,并开始出现各种轻微的临床症状,但由于病理中度损伤,可视有无高血压以及浮肿情况,控制盐的摄入量,分别给予低盐或者无盐饮食。

2、蛋白质供应。

因为改期病人出现氮质血症,肾功能不全,为了控制肾功能继续恶化,应控制蛋白摄入量,选用富含高质量的优质蛋白饮食。

3、维生素的摄入。

肾衰竭血肌酐高病人宜选用富含维生素A,维生素B2,维生素C的食物。如果肾功能不全仅有肾衰竭血肌酐高,但无少尿,无浮肿病人不禁盐和水,维持低盐饮食,如果有严重水肿,以及高血压甚至是心衰的情况应严格限制禁盐。

肌酐偏高的危害

1、钠代谢失调。

肌酐高还会出现低钠血症或高钠血症。

2、钾代谢失调。

肌酐高常伴随出现高钾血症或低钾血症。

3、水代谢失调。

包括多尿、夜尿增多、口渴、黏膜干燥、乏力等;或者全身浮肿、血压升高、肺水肿及心力衰竭等。

4、铝、镁、铜、锌、硒代谢异常等。

5、肾性骨病。

骨痛和近端肌无力;骨痛常为全身性,以下半身持重骨为重,骨骼畸形可致身材矮小等症状。

6、代谢性酸中毒。

肌酐高的患者可有呼吸深大而长、食欲缺乏、腹痛和恶心、呕吐、虚弱无力、头痛、躁动不安甚至昏迷等症状。

7、血液系统病变。

如肾性贫血等等。

血肌酐高代表肾小球过滤率和肾脏排毒功能下降,此时,肾病患者的肾功能开始损伤,进入肾功能不全的阶段。而随着血肌酐指标持续不断的升高,病人的肾功能损伤程度将越来越严重,正常人的肌酐在40~120之间。如果肌酐高于这个范围,那么患者就进入了肾脏的病变过程,肌酐高如果不及时治疗,会造成巨大的损害,而且还会发展成尿毒症。

心率偏低的原因

1、病窦综合症(如果没有心率不齐话就不是的)。

2、急性心肌梗死(如果近期有心绞痛的话)。

3、甲状腺功能低下(如果有情绪十分低下的话)。

4、测量心率时处于低温环境中。

5、阻塞性黄疸(如果你有胆结石或者你身上有黄染的话)。

6、颅内压高。

7、还有一些药物也可以导致心率慢,如异博定、地高辛等。

8、心率偏低可以是长期运动形成的偏慢的心率,如运动员的心率都是较正常人偏慢,但是属于正常,没有临床上的不适症状。

影响心率的因素

1、心动过速

成人安静时心率超过100次/分钟(一般不超过160次/分钟),称为窦性心动过速,常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后,或见于感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下,或见于应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后。

2、心动过缓

成人安静时心率低于60次/分钟(一般在45次/分钟以上),称为窦性心动过缓,可见于长期从事重体力劳动的健康人和运动员;或见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量。如果心率低于40次/分钟,应考虑有病态窦房结综合征、房室传导阻滞等情况。

3、正确看待窦性心动过缓

很多人都会有窦性心动过缓伴不齐,对于多数人来说是正常的,不必过于担心。窦性心动过缓是指心率低于60次/分钟的人,是否会出现此症状,与其心跳过缓的频率和引起心跳过缓的原因有关。

标准心率

1、正常成年人安静时的心率有显着的个体差异,平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快,可达130次/分以上。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一个人,在安静或睡眠时心率减慢,运动时或情绪激动时心率加快,在某些药物或神经体液因素的影响下,会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人,平时心率较慢。

2、健康成人的心率为60～100次/分,大多数为60～80次/分,女性稍快;3岁以下的小儿常在100次/分以上;老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次(一般不超过160次/分)或婴幼儿超过150次/分者,称为窦性心动过速。

心率低的治疗原则

1、窦性心动过缓如心率不低于每分种50次,无症状者,无需治疗。

2、如心率低于每分钟40次,且出现症状者可用提高心率药物(如阿托品、麻黄素或异丙肾上腺素)。

3、显着窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥者可考虑安装人工心脏起搏器。

4、原发病治疗。

5、对症、支持治疗。

血府逐瘀丸与丹参片同时服用。饮食应注意低盐、低脂等,尚无明确的提高心率的食物。

心率低怎么办

1、改正不良的生活方式

熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶,特别是不要在睡前喝,否则容易导致失眠。还应定时大便,保持排便顺畅。

2、保持适当体重

肥胖会使心脏负担加重,心率加快,因此肥胖者要通过健身运动,调节饮食来保持适宜的体重。

3、保持心态平和

生活中心态要平和,不要总着急、生气,如果因为紧张、生气等情况出现心率过快,可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

4、药物治疗

某些疾病如高血压及冠心病引起的心率加快,可根据医嘱服用药物,使心率减慢,保护心脏,减少与控制心肌缺血事件,改善心功能,延长寿命。

跑步时合理的心率范围

1、热身活动:70～100次/分钟。

2、有氧减脂匀速跑:初学者100～140次/分钟,有基础的跑友在130～150次/分钟。

3、快速跑、变速跑或间歇跑150～180次/分钟。

4、如果是高水平的跑者,建议145～165次/分钟为主要的训练区间,结合150～180次/分钟的变速跑、间歇跑(不要超过总训练量的25%),可迅速提高专项耐力水平。