杏仁糖尿病人能吃吗,糖尿病能吃杏仁吗,糖尿病杏仁可以吃吗

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苦杏仁的营养价值很高>

再者，杏仁中含丰富的维生素E，蛋白质，钙质以及不饱和脂肪酸，对糖尿病心脏病，高血压，肥胖症有一定的防治作用。

中医认为，杏仁具有润肺生津，健脾开胃，止咳平喘等功效，适宜于气管炎，伤风咳嗽，便秘，粉刺，外阴瘙痒，炎症，癌症等疾病的辅助治疗。

取杏仁20克，大枣10克，粳米50克。

将大枣洗净，去核，备用，粳米淘洗干净，加入适量水入锅，放入大枣，杏仁，烧沸，用小火熬至粘稠即可。

此粥可补中益气，健脾养胃，润肠止咳，补气，防治糖尿病性心脏病，高血压，肥胖症。