睡眠对儿童的不利影响

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睡眠对儿童的不利影响

1、影响身高，虽然现在孩子的平均身高较以前有了很大提升，大部分爸爸妈妈以为只要营养跟上了就会长高，其实不然。如果孩子长期睡眠不足，就会影响体内生长激素的分泌，导致孩子不容易长高。甚至可以说，剥夺孩子的睡眠就相当于剥夺了他们的"生长权”。

2、易患各种疾病，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。经常睡眠不足或晚睡，会使免疫力和抵抗力降低，严重时会加重原来的疾病，更甚者还能诱发其他疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心脏病等。

3、降低身体的免疫力，睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

4、影响大脑的创造性思维，研究证实，创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的。深度睡眠与记忆处理密切相关，大脑在储存记忆前必须先重建记忆，才能加强创造性思维。如果长期睡眠不足，得不到充分休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

婴幼儿及成人睡眠时间

1、未满月的新生儿除了吃奶外，全部时间都处于睡眠或半睡眠状态；4 个月的小儿每天需要16~18个小时的睡眠；8 个月至1 岁的小儿每天需要15~16小时的睡眠。

2、学龄期儿童每天则需要10 小时的睡眠；青少年每天需要9 小时的睡眠，武汉有没有专治癫痫病的医院20 岁以后每天有8 个小时的睡眠就足够了。当然这里需要指出的是，睡眠时间存在着很大的个体差异，有的人需要10 小时，有的人每天只需要5个小时就可以了。

以上就是睡眠对儿童的不利影响的一些基本了解，现在大家都知道了婴幼儿及成人睡眠时间，夏天天气炎热不但蚊虫叮咬，气温太高也会让大家都睡不着，空调的使用也要适当，保持室内空气流通。晚间多注意孩子踢被子等现象。大家也都要多多缓解压力，保持充足的睡眠。

最新公布的一项医学研究指出，香港儿童患哮喘病的比率比内地儿童高，主要是因为香港家长过分溺爱和保护子女，削弱了他们抵御病毒的能力。

香港中文大学儿科学系过去两年访问了3000名在香港、广州和北京的10至13岁少儿，并为部分人进行了皮肤测试及气管检查，结果发现内地儿童患哮喘的比例只有3%，香港儿童则高达10%。

中大儿科学系副教授黄永坚指武汉治疗癫痫的比较好医院有哪些?出，这主要是因为香港一些家长过分保护子女，譬如不准他们逛街或接触陌生人，甚至经常在家里用消毒剂清洁，减少了子女接触病源的机会。这些作法实际上会削弱孩子对敏感症的抵御能力。

研究发现，曾在儿童医院待过的儿童患哮喘的机会会降低三成，有兄弟姊妹的又会降低三成，这正好反映出儿童接触的人越多，患哮喘的机会愈低。

黄永坚指出，根据调查，内地儿童自幼经常接触其他小朋友，入住儿童医院的比例也较高，这会间接启动他们的免疫系统，加强抵抗病毒侵袭的能力。

内地儿童较少患上哮喘病的另一个原因是母乳喂养孩子的比率是香港的4倍多。

腹泻是小儿常见的疾病，不少腹泻是由病毒引起的，其中有些病毒可侵犯心脏而引起病毒性心肌炎。小儿心肌炎大致有三种表现：

早搏是病毒性心肌的表现形式之一。多数孩子无不适，作心电图检查才被证实。若孩子情况良好，心脏没有扩大，心脏功能也正常，可以暂时不予药物治疗，早搏会慢慢减少和消失，但必须注意儿童的休息和营养。

心脏传导阻滞是病毒损害了心脏的传导系统，使心脏起跳的激动在心脏不同部位不能正常地传送。轻者可以没有任何表现，仅作心电图检查才被发现；重者心跳节律变慢或不规则。若每分钟的心跳次数少于40次，患儿会发生脑缺血，引起全身抽搐，甚至心跳突然停止。这类危重的心肌炎需住院紧急治疗。

心力衰竭是严重心肌炎的表现。患儿有心脏扩大，心肌收缩力减退，使心脏不能有效地起到血泵的作用，从而使全身组织的供氧不能满足正常的需要。此时患儿可出现气急、面色苍白、心跳加快、脉搏微弱、不能平卧等症状。若不及时送医院治疗，会危及患儿的生命。

因此，当孩子有腹泻，同时存在面色苍白、精神萎靡或烦躁不安、脉搏过快等征象时，应及时就医进行检查，以免延误诊断和治疗。