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山楂开胃消食介绍8种山楂的吃法

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山楂的功效与作用

一、防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

山楂山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处。

二、开胃消食,健脾消积,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。

三、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。

四、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

五、山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

六、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

山楂老少皆宜,胃酸分泌过多者勿空腹食用,其他不限。但是值得注意的是孕妇禁食,易促进宫缩,诱发流产。

下面我们就介绍8种山楂的吃法:

【排毒养颜】

1、山楂茶

癫痫检查费用多不多料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

2、山楂汤

材料:山楂500克,白糖100克。

制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

3、山楂银菊饮

材料:山楂、银花、菊花各10克。

制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。

4、山楂橘皮饮

材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。

【强心降压】

1、山楂大枣酒

材料:山楂片300克,大枣、红糖各30克,米酒1000毫升。

做法:将山楂片、大枣、红糖浸入米酒内,密封贮存,每日摇荡1次。5日后即成。每次饮30—50毫升。每日1~2次。

功效:破气行淤,养血活血。适用于高脂血症。

2、山楂粥

材料:山楂30~45克(或鲜山楂60克),粳米100克,砂糖适量。

做法:将山楂煎取浓汁,去渣,与洗净的粳米同煮,粥将熟时放北京哪个医院可以治疗癫痫病入砂糖,稍煮l~2沸即可食用。10日为1疗程。

功效:健脾胃、助消化、降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病,以及食积停滞,肉积不消。但不宜空腹及冷食。

3、山楂消脂饮

材料:鲜山楂30克(干品15~20克),荷叶15克,生槐花5克,草决明10克。

做法:上药洗净,放锅中煎煮,去渣去汁,加白糖少量调味,代茶频饮,可常服,有明显降脂作用。

功效:降低血脂。

4、山楂瓜皮饮

材料:山楂4~5颗,西瓜皮50克。

做法:山楂、西瓜皮洗净切碎,以开水泡茶饮用。

功效:降低血脂,防治"三高”。

红糖鸡蛋也就是红糖煮鸡蛋,这是一道比较有名的药膳,有很好的调养身体和保健身体的作用,尤其是对于女性来说,能够取得调经活血的作用,在女性月经期间适当的吃一些,能够改善气色。也比较适合产妇食用,具有促进恶露排出的作用,还有一定的美容养颜的作用,在预防乳腺疾病方面效果也很好。

1、调经活血健脾胃。

长期喝红糖煮鸡蛋的女生们在经期,月经排的比较顺畅,能减轻痛经。月经过后也会感觉精神饱满,气色好,若不常喝,经期会比较痛苦,气色不好。若在红糖鸡蛋里加入白木耳,枸杞,红枣或是红豆等一起煮,效果更佳。

济南那里看癫痫病医院好g>2、红糖煮鸡蛋利于产妇排出恶露。

刚生完小孩的妇女往往气色较差,由于失血过多,能量消耗过大,若这时能喝杯红糖煮鸡蛋不仅能补充能量,还有利于子宫的恢复。

3、常喝有利于排毒养生。

红糖煮鸡蛋能直接外敷,有利于人体排毒,如果有人被蜜蜂蜇了,可用红糖煮鸡蛋水涂抹在伤口,可起到消肿作用。

4、常喝有利于毛发生长

研究发现,常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝的。

5、常喝能有效预防乳腺癌。

科学家发现,每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。

现在很多的上班族,都喜欢学些超级简单的美食做法,这样不仅能在工作中节省时间,而且能吃到热乎的饭菜。鸡蛋薄饼作为早餐是非常合适的,花几分钟的时间,只要有足够的用料就能做成,而且口感也是非常不错的,让我们来学习一下具体的做法。

葱花鸡蛋薄饼

材料

葱末20克,面粉200克,鸡蛋两个,盐10克,水250克,油10克

做法 癫痫的发作原因到底是什么

1、将所有原料全部放在一个大的容器里。

2、搅拌成糊。

3、取两小勺子倒入电饼铛里。

4、用铲子摊平。

5、烙熟即可。

小诀窍

1、面糊不宜太稠,也不要太稀。

2、放一点盐会比较可口。

3、加入萄末和鸡蛋营养就更丰富了。

葱花鸡蛋薄饼

材料

鸡蛋2大颗,清水210克,中筋面粉100克,盐1/4小匙,植物油1小匙,香葱3颗

做法

1.将香葱洗净,切成葱花备用。鸡蛋两颗敲入碗内,用筷子搅拌成蛋液。

2.在蛋液中缓缓冲入清水,一边冲入一边用筷子搅拌均匀,加入盐及植物油拌匀。

3.将面粉倒入鸡蛋液中,用汤匙搅拌均匀,成可以流淌的面糊状。

4.加入切好的葱花,用手执打蛋器将面糊搅拌均匀,不要有面粉结块的现像。

5.平底锅倒入植物油1小匙,先不要加热锅,用汤匙装一匙的粉浆淋入锅内。

6.迅速的转动锅子,将粉浆水平摊在锅底成圆饼状。

7.将锅子移到火上,用小火加热至面糊凝固成形,再翻面用小火煎另一面,直至两面都变的有些焦黄上色,即可起锅切件。

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