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胡萝卜土豆排骨汤的做法

广东比较有名的一道菜就是胡萝卜土豆排骨汤,这个汤是比较浓厚的,不管是胡萝卜还是IP爱股都是含有微量元素比较多的,土豆是属于性平味甘的一个蔬菜,也是可以做为药物来治疗疾病,也可以作为我们平时饮食中的食物,我们可以试着使用胡萝卜,土豆,排骨来做一个汤喝。北京军海癫痫病医院

土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体新陈代谢,对防止便秘,预防肠道疾病的发生有好处。降糖降脂、美容养颜:土豆中的黏液蛋白,对预防心血管和系统的脂肪沉积,预防动脉粥样硬化的发生有益。

土豆是四川癫痫医院哪家正规一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,有一定的美容、抗衰老作用。

用料

胡萝卜、土豆、猪棒骨、盐、香油、胡椒粉

制法

1、将猪棒骨洗净敲断,胡萝卜、土豆洗净去皮,切成块;

2、坐高压锅点火,放清汤、棒骨烧开,煮沸数分钟后放入胡萝卜、土豆,大火开锅后改用小火;

3、出锅时将骨头、胡萝卜、土豆沥出,放盐、香油、胡椒粉即成。

以上族的汤就是广东比较有名的小吃,我们在家里的时候其实也是可以做的,虽然没有广东的人做的那么正宗,但是比起来也是换不错的,我们要注意的就是自己不要使用太多的佐料,就是汤里面不要放太多的料,适当颠痫病人平时注意事项就行。

健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍下饭好菜之的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

1.12原料图。

2.21猪里脊肉切成丝。加少许食盐和料酒稍稍腌制一小会。

3.1里脊肉丝加少许干淀粉,用筷子挑动拌匀。

4.2莴笋去皮切丝,红椒和木耳分别切丝,葱姜蒜切丝,泡椒去蒂切小,泡椒量可稍多一些,因为我家小胖妞不能吃辣,所以我放得比较少。

5.锅中加油,油稍热后下入肉丝滑小火炒至肉丝变白,铲出备用。 小儿癫痫严重吗

6.2勺白糖、1勺食盐、少许料酒、1勺香醋、1小勺生抽、少许老抽调入碗中,搅拌均匀备用。

7.锅中放少量底油,炒热后下入葱姜蒜丝和泡椒炒香。

8.下入莴笋和木耳丝炒匀。

9.加肉丝翻炒均匀。

10.倒入调好的汁水,加盖,烧至留少量汤汁。

11.取少量干淀粉加少许水调成水淀粉,倒入锅中勾芡,下入红椒丝炒匀。

12.收汁,装盘上桌,趁热食用。

今天的介绍下饭好菜之就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!

我们经常说的一句话就是病从口四川癫痫哪里能治好入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍青菜炒秀珍菇

1.材料:秀珍菇(已清洗)、青菜(已洗净)

2.将已洗净的青菜放在案板上切开。

3.烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。

4.接着,合入秀珍菇翻炒翻炒至青菜断生。

5.然后,加适量的盐。

6.调味炒匀,即可。

7.出锅,装盘。

青菜炒秀珍菇介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

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