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发布时间：2022-06-10 09:16:08
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养成运动健身的习惯可以预防多种疾病的出现，如果不爱运动，日常生活习惯也比较差，就容易出现产后身痛。如果已经出现产后身痛，就要马上接受专业治疗，并在饮食以及生活作息上配合治疗。北京军海癫痫病医院 第一痛 刀口痛 刀口愈合后还是隆起，并在按压时有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。一般来讲，刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收，从而使疤痕组织变软、变小，疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质，即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多，致使疤痕肥大，形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块，也就是疤痕疙瘩。 温馨提示： 正常情况下，剖腹产腹壁切口多能在术后七天即可完全愈合，但其细致感觉的恢复往往需要更长时间，有些女性在剖腹产后可出现腹壁切口疼痛，或感觉缺失的症状，此与瘢痕愈合牵拉作用也有很大关系，如果没有异常腹壁切口渗血，渗液的情况，可不必多虑，继续密切观察。 制痛对策： 1、应尽快请医生仔细观察一下，确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷药膏，以减轻疤痕疙瘩及不适症状。不过，最好在医生指导下使用药物。 2、如果疤痕特别严重，可去医院做手术把疤痕切掉，再用特殊材料重新缝合刀口。 第二痛 手腕痛 疼痛之秘： 手腕痛是产后妈妈常见的一种疼痛，俗称"妈妈腕”，是当了妈妈之后容易得的病，临床上又被称为"手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。症状常常是慢慢加重，大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便，做抓、握、拧、捏等动作时，会引发或加剧腕部的疼痛，做家务常常使不上劲，严重时还会影响睡眠，疼痛有时像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛到大拇指末端。 如何确定"妈妈腕”? 首先是"妈妈腕”疼痛的特定部位是大拇指近手腕的地方，可看见在手腕桡骨(可以摸到脉搏的部位附近)末端突出的部位有一点水肿，按压时疼痛。 其次可以做芬科斯试验。即将大拇指握住，并且将您的手腕弯向小指侧时，疼痛会加剧，如果这样，您就有可能得了"妈妈腕”，因为发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯而引癫痫病哪里治得比较好呢发了更强烈的疼痛。 制痛对策： 1、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。 2、照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。 3、月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。 4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。 5、在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。 6、热敷 可用湿毛巾热敷腕部，以增加局部血液循环，促进炎症吸收。热敷可以每天2～3次，每次20～30分钟。 7、简单的按摩 1)用一只手轻柔地按摩另侧腕关节2～3分钟。 2)用拇指点按另侧腕关节痛点，同时另侧腕关节做旋转运动1～2分钟。 3)双手五指相互交叉做摇腕运动约2分钟。 4)用一只手拇指按另一只手侧腕关节4周，按压2～3次后，再做另一侧腕关节。进行上述治疗，部分病人在一个月内症状得到改善。坚持下去会很快痊愈。 第三痛 大腿根痛 疼痛之秘： 如果分娩时采取的是剖宫产，进行硬膜外麻醉穿刺时一旦损伤神经根，就会在手术后出现大腿根疼痛和麻木感;如果在产后发生了盆腔感染，大腿根部也可能会出现疼痛，但只是在按压时出现，局部并无疼痛感。此外，产后形成下肢静脉血栓也可引起大腿疼痛。 制痛对策： 1、及早去医院骨科确诊，观察是否骨科疾病所致。如果不是，及早找出其他疼痛的原因，以便尽快采取相应的治疗。 2、如果是神经根被损伤，最好去看神经科医生，采用理疗或维生素B12注射治疗;如果是盆腔感染所致，积极治疗原发感染;如果是深静脉血栓引起，抬高疼痛侧大腿，同时进行抗凝和抗炎治疗。 第四痛 尿痛 尿痛产后尿痛是指女性在分娩后产生的排尿疼痛现象。女性突然晕抽搐什么原因造成的尿道短而直，靠近肛门，易被污染，加之分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛，易存残尿，以及孕晚期体内潴留水分在分娩后主要从肾脏排出。由此，增加了膀胱负担，降低了抗病力。这些因素都易使细菌侵入膀胱引起炎症，出现尿痛、尿频、尿急等症状。 制痛对策： 1、产后保持会阴部清洁，注意让产妇勤排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久。 2、每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在膀胱里繁殖。 3、产后及早下床活动，让膀胱肌肉功能尽快恢复，排尿困难时热敷下腹膀胱部位。 以上就是产后身痛的治疗方法介绍了，希望患者不要讳疾忌医，积极面对和治疗，治疗前需选择一个正规的医院。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |