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学龄前儿童每天的营养需求

育儿网整理了关于幼儿健康饮食《学龄前儿童每天的营养需求》,希望对幼儿学习有所帮助,仅供参考。

学龄前儿童膳食可以和成人基本相同,与家人共餐。但营养需要量仍相对较高。以每天来计算,具体如下(参照2000年推荐摄入量):

热量:每日每公斤体重需90千卡,每日需要1300~1700千卡;

蛋白质:,每日每公斤体重需要2.5~3g,一般每日供给量45~55克,占总热能的10%~15%;

脂肪:主要供给热能和脂溶性维生素,供给量应占总热能25%~30%。

碳水化合物:需要量应在每日每公斤体重15克以上,约占总热能的60%~70%;

维生素A:供给量为每日500~600微克视黄醇当量

维生素B1:每日0.6~0.7毫克;

维生素B2:每日供0.6~0.7毫克;

维生素C:每日需要60~70毫克;

维生素D:每天需要10微克

无机盐:其中的钙、磷、铁及碘、锌、铜等微量元素均应摄入足够,以保证骨骼和肌肉的发育。

总之,家长应根据这一期儿童生理心理发育的特点、营养素的需要量,安排平衡的膳食保证全面的营养供给,以促进儿童健康成长。 北京军海癫痫病医院

儿童中耳炎怎么治最好?儿童中耳炎如果不及时进行治疗,会影响到儿童的正常听力,如果耽误了最佳治疗时间,严重的情况会导致儿童耳聋。中耳炎治疗可以采用手术治疗的方式,包括传统手术以及微创手术,下面是具体的手术治疗介绍:

传统的中耳炎手术主要是采用物理刺激的方式,包括药物烧灼法、电凝固法、冷冻、激光、微波及射频治疗法,手术创伤性大,出血多,病人痛苦。尤其对于儿童来说,痛苦性加大,故临床上很少使用。

目前,在医院常用微创手术进行中耳炎治疗,微创手术中,中耳炎最佳西安癫痫小发作治疗方法是采用鼓室成形术。鼓室成型手术主要是通过切除中耳及周围骨质中病变组织藏匿的所有腔隙,最大程度减少了病灶的残留,并全面恢复听骨链的连续性。这是一种能够有效清除病灶并修复鼓膜及重建听骨链,从而提高听力的中耳炎手术方式,对慢性化脓性中耳炎的治疗效果尤为突出。

儿童中耳炎药物治疗

儿童中耳炎怎么治最好?儿童中耳炎药物治疗一般情况包括抗生素,鼻外用激素喷剂、及分泌物稀释促排剂三类药物联合使用,才能基本杜绝其转化为慢性的可能,但具体的用药与中耳炎的类型有些区别,下面是具体的儿童中耳炎药物治疗方法:

1.卡他性中耳炎

初期可试用药物治疗:1%麻黄素滴鼻,适当给予抗组胺药、肾上腺皮质激素。无效,应做鼓膜穿刺术,抽出积液;病情较重,可同时注入透明质酸酶或醋酸可的松。病情反复,可采取鼓膜切开或粗针穿刺、放入引流小管,留着可暂不取出,长期观察,经常插管自行脱出,穿孔自愈。

2.急性化脓性中耳炎

要全身治疗,止痛镇静,足量抗生素。鼓膜彭隆时,切开引流。如已穿孔,穿孔过小时,应扩大切口以利引流。采取分泌物做细菌培养及药敏试验。随时清除耳道积脓,可用过氧化氢洗净,选用含抗生素的滴耳剂或滴眼剂滴耳等。

密切观察病情,如持续流脓,应注意乳头炎合并症。如有脑膜刺激症状,应除外颅内外合并症,一旦发现,应手术治疗。

3.慢性化脓性中耳炎

(1)单纯型分泌物细菌培养,选用对细菌敏感药物滴耳。如脓液减少,只有少量黏液,可采用4%硼酸酒精、1%氯霉素甘油。粉剂如碘硼酸粉、氯霉素硼酸粉等。待干耳3个月以上未复发,可考虑鼓室成形术,修补鼓膜,改善听力。

(2)坏死型先以药物治疗,如无效,应行手术治疗,清除病灶、肉芽及坏死组织。

(3)胆脂瘤型较小上鼓室胆脂瘤,可先行保守治疗孩子睡觉突然抽搐翻白眼,如95%酒精经上鼓室穿孔反复穿刺冲洗,保持干燥。乳突大胆脂瘤应先行乳突根治术,以彻底清除病变为主,长期观察。

温馨提示:儿童中耳炎的药物治疗,应该随时观察宝宝的病情发展,一旦有什么其他情况出现,应立即就医手术治疗

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儿童中耳炎的饮食疗法:清热解毒为主

儿童中耳炎怎么治最好?患有中耳炎,在饮食治疗上也需要多加注意。家长们也需要清楚给患有中耳炎的儿童食用一些清淡健康的食物

一旦患上中耳炎,还可多食具有清热解毒作用的新鲜蔬菜,如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、篷蒿、黄瓜、苦瓜等。

但是也要注意中耳炎不能吃的食物,例如一些辛辣刺激的食物,如果食用过多,会影响到儿童的康复,会在一定程度上诱发中耳炎复发。以下是儿童中耳炎的食疗法:

一、白茯苓粥

食谱原料:白茯苓15克,粳米50克。

制作方法:

白茯苓研细末,与粳米人沙锅内,加水500毫升,煮成稠粥,每日2次,分早晚温热服食。

健康提示:

化脓性中耳炎,属脾虚湿困、上犯耳窍型,耳内流脓,量多而清稀,缠绵日久,头晕头重,倦怠乏力,纳少腹胀,大便时溏,面色素黄无华。

二、豆豆饭

食谱原料:白扁豆50克,郁李仁15克,黑大豆50克,粳米250克。

制作方法:

将扁豆、黑大豆浸泡,郁李仁去皮研碎,与粳米一起煮至五成熟,过滤,上笼蒸熟,稍温即食。

健康提示:

本膳健脾渗湿,主治脾虚湿困、上犯耳窍型的化脓性中耳炎。 羊癫疯能治好吗

三、麻雀肉饼

食谱原料:麻雀5只,猪瘦肉200克,黄酒、生粉适量。

制作方法:

麻雀肉与猪肉共剁成肉泥,加入黄酒、生粉和匀,做成圆饼,置饭面上蒸熟食用。

健康提示:

儿童体重测量方法 :直接使用体重秤

(1)帮宝贝测量重量时,有些因为年龄太小,还不能独立活动,所以可以让一个大人抱着孩子一起称重,然后再将该大人的重量单独称出来,两者之差则为宝贝的重量。

(2)还可以通过儿童专用磅秤来进行称重,使用时要注意,这种磅秤一般是不能称超过100斤的物品。称重时让宝贝或躺在称的卧板上,或坐在称的椅子上进行称重。

注意事项:

所测得的数据应减去婴儿所穿的衣物及尿布的重量。每次测试时先让宝贝空腹,并且排去大小便,否则容易与宝贝的净重体重出现误差。在1岁之内要每个月测试一次宝贝的体重。如果有条件,最好把每次的测试结果记录在宝贝生长发育曲线上。

儿童体重测量公式

*6个月内体重=出生体重+月龄×600克

*6-12个月体重=出生体重+月龄×500克

*2-7岁体重=年龄×2+8(公斤)

还可以根据孩子重量增加的总体情况来看,以出生时的体重为基准,半岁体重是其2倍,一周是其的3倍,而两岁是其4倍来看儿童体重;

儿童体重增长的规律

1、1岁以内婴儿体重增长很快,但此期间婴儿的体重增长不平衡,前6个月增加体重快,后6个月增长体重比前6个月少一些。

2、在正常养护条件下,前3个月,婴儿每月平均增重可达700~800克,以后逐渐减慢,后半年每月平均增重40河北什么好医院治小孩癫痫0~450克,全年平均每月增加500~600克。因此,小儿出生后4~5个月时,体重可达出生时的2倍,1岁时可达出生的3倍或稍多。婴儿到12个月时体重约10千克至10.5千克。

3、一般情况下,同龄的男孩要比女孩重一些,即使同一性别、同一年龄宝贝之间也会有差异,但体重只要在正常范围内即是正常

说明:

喂养公道的情况下,前3个月增长最快,平匀每天增添25-35克,前半年平均每月增加600克,后半年平均每月增加500克,1年以后平均每年增加2千克,学龄期每年平均增加不超过2千克,6-7岁开端每年增加值又有上升,青春期每年可增加6千克。小儿体重3-5个月时为出生体重的2倍,1岁时为出生体重的3倍,6-7岁为出生体重6倍,13-14岁则为出生体重12倍。13-14岁不论男、女孩都将进入青春期,又有一个体重逐渐增加的历程。当体重超过同一年龄组的平匀体重时,则有可能产生肥胖。

儿童保持健康体重的基本知识

儿童肥胖危及终生,预防应从早期开始。儿童如何保持健康体重的最基本方法就是养成健康的生活方式:

1. 超重、肥胖和体重不足,都是健康的"元凶”

2. 不健康生活方式、肥胖与多种慢性病发生的关系密切

3. 解决超重、肥胖问题关键在预防。合理膳食,适量运动最为重要

4. 控制膳食总能量,坚持吃动两平衡

5. "减少静坐时间”,保持健康体重,特别是正常腰围

6. 儿童肥胖危及终生,预防应从早期开始

7. 维持健康体重需坚持,健康生活方式是根本

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