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发布时间:2022-06-10 09:16:08
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通过刮痧刺激经络瘦腿,是一个漫长的过程,短期内比较难看到明显的瘦腿效果。特别是肌肉型小腿,想要瘦下来至少要坚持半年以上。
半小时左右。 要想腿部脂肪分解燃烧,刮痧的时间不能少于半小时,否则皮肤发热不充分,脂肪消耗会很少。但是时间也不宜超过1小时,因为在反复摩擦的过程中,可能会导致皮肤受损。 注意!为了增强减脂效果,刮痧的时候可以滴几滴瘦腿精油,增强发热。
1、女性经期前后三天不宜刮痧瘦腿; 2、刮痧瘦腿并非越痛越好,力度以皮肤微微发红,不出痧为宜。如果痧瘢严重,没有消退时不要进行第二次刮痧; 3、腿部有伤口、溃疡或其他皮肤炎症感染时不要刮痧瘦腿; 4、刮痧工具使用前后要进行消毒处理;
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