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艾条有烟好还是无烟好_养生运动好还是静好

艾条有烟好还是无烟好北京军海癫痫病医院

越来越多的人喜欢用艾条来养生,主要是它对身体的健康具有保健的作用,可以起到活血化淤、舒筋通络、抑菌杀菌、净化空气等功效,尤其是身体寒气比较重、体质虚弱的人群比较适合艾条来保健。但很多人不知道艾条分为有烟和无烟两种,那么哪种好呢?

有烟艾条还是无烟好:

关于这个问题,我相信很多人都比较纠结,毕竟很多人都有选择恐惧症,其实笔者觉得如果你能够习惯艾烟的味道,那么还是用有烟的好一些,不过有烟的味道比较大,并且艾烟多,烟多了比较呛,熏眼睛,刚开始艾灸的朋友建议不要听网上说的好的艾条艾烟香味大,不呛,不难闻,这些都是瞎扯的,没有艾烟不呛的,即使点燃个纸张用鼻子闻烟都比较呛的,更别说艾条是艾绒和卷纸一起混合燃烧的味道了。

无烟艾条好吗:

关于这个问题,笔者想告诉你,无烟艾条其实也不错的,无烟艾条通常是黑色无烟的,很多人可能不明白无烟艾条为什么是黑色的,无烟艾条制作的过程就是艾绒碳化处理过的,所以是黑色的,既然是艾绒碳化处理过的,那么效果就会轻微差一些的。

无烟艾条和有烟艾条效果区别明显吗:

其实说句实话,有烟艾条和无烟艾条这个效果区别不明显的,效果也是轻微有些差异的,不过选择无烟艾条的时候也要注意,因为尽量选择正规厂家生产的无烟艾条,因为最开始流行无烟的艾条很多人为了利益造假,不过现在这种造假的无烟艾条厂家基本上都死翘翘了,所以选择无烟艾条别贪图便宜,便宜没好货,好货不便宜就是这个道理的。

那么有烟艾条和无烟艾条到底选择哪个比较好:

关于这个问题,笔者想说,还是选择适合自己的为好,例如你不喜欢艾烟,感觉有烟的难闻,并且比较呛,那么可以用无烟的,另外一方面如果你用的悬灸仪,那么必须要用无烟的。反之,如果你习惯艾烟的味道,那么就用有烟的即可!!

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艾绒跟艾条这两种东西我们想要证明那种比较有作用,还是需要从它们的用处去判断的,如果我们是要用于艾灸的,我们最好是采用艾绒,因为艾绒很容易点燃然后吸取体内的湿气。而艾条是用于浸泡的,它主要保留了艾条全部药效,对于我们泡脚效果是很好的。至于艾绒好还是艾条好的分别,你们应该要根据自己的需要去选择吧。

其实艾绒和艾条两个没有什么可比性的,艾绒是散装的,艾条是一根一根的,散装的艾绒通常可以用来隔姜灸的,或者电加热艾灸仪内的!而艾条的话是用艾灸盒的,可以掰断两厘米多当做艾柱用,也可以用竹灸盒内的。所以艾绒和艾条没有什么可比性的。

艾绒质量是由艾绒的纯度来决定的。纯度越高质量越好,反之愈差。艾绒纯度是用多少公斤艾叶制作成1公斤的艾绒这个比例数来表示的。常见的艾绒有5:1、8:1、10:1、15:1、……35:1等等。艾条厂家多做的也就这几种纯度,再高做出来的绒比较细、碎,应该叫絮了,有的就成灰了。

依艾叶陈放的年份分为:新艾绒和陈艾绒。陈艾绒用年份来命名,如:一年陈艾绒、二年陈、三年陈……五年陈艾绒等。

2.依级别来分:普通级(8:1以下)、高级(15:1以下)、特级(25:1以下)、极品(25:1以上)四种艾绒,其中特级、极品艾绒因其颜色金黄,也称做金艾绒。

艾条分类

一。按艾绒陈放年份分为:陈艾条、艾条。艾绒陈放几年叫做几年陈艾条。比如经常见到的三年陈艾条、五年陈艾条。

二。按艾条排出的烟分为:有烟艾条、无烟艾条及微烟艾条。

三。按艾条的成份分为:纯艾绒艾条、药艾条。四。按艾条的长短分为:长条、短条、艾炷、艾坨。五。按艾条制成的形状分为:梅花艾条、菱形艾条、艾管。

艾条鉴别一。看艾绒的色泽:好的艾绒呈土黄色,夹极少量的绿色,黑色茎秆细小颗粒。而劣质的艾绒呈青色,青黑色,茎秆颗粒很大,很多。

二。闻艾绒的气味:品质好的艾绒气味芳香且清淡,不刺鼻,品质差的艾绒味道很浓且刺鼻,更差的艾绒还有霉味。

三。摸摸艾绒的质感:好的艾绒摸起来柔软细腻,而差的艾绒手感很粗糙。好的艾绒容易抱团,即使把包装纸撕掉,也不会完全散掉。而差的艾绒把包装纸一撕掉就会散落。

四。感觉艾条的火:好艾条火力柔和不烈,渗透力强。差的艾条火刚烈,渗透力不强,易有灼痛感。

五。看燃烧速度:比例高的艾条由于艾绒细腻蓬松,相对低比例的艾条杂质要少很多很多,所以高比例的艾条燃烧速度比例低的艾条要快。

这点,经常被很多人误解,认为这艾条烧的速度太快了,不耐用。殊不知,耐烧的艾条效果比不耐烧的艾条效果差不少,我们做艾灸的目的不就是想达到治病,养生的功效吗。就好比一个纯正的棉花团,一个夹杂了石子,沙粒的棉花团。两个一起燃烧,肯定是纯正的棉花团烧的快了。

六。看艾条燃烧后的灰烬:品质好的艾条燃烧后的灰烬是灰白色的,摸起来细腻柔滑,不容易散落,而品质差的艾条燃烧后的灰烬是黑灰色,四处散落,摸起来粗糙有颗粒。

随着生活的改善,越来越多的人比较注重养生,现在比较流行的养生方式就是艾灸,它能排毒养颜、驱除体内的寒气、通经络,改善身体免疫功能等作用,一般艾灸范畴有艾灸条和艾灸贴,两种属于不同的方式,自然使用的方法也不一样,那么艾灸条和艾灸贴哪个好呢?

艾灸条和艾灸贴哪个好

艾灸贴以无烟方便著称,其效果总体来讲还不错,但是相对于传统艾灸来讲,笔者建议能用传统艾灸的话,可以用传统艾灸,效果也许更好一些。不过这个也不好说的,艾灸贴是属于自发热的,配合艾草精油贴在不舒服的部位,然后通过发热,讲艾的药效渗透到穴位里或者经络里面。

艾灸条和艾灸贴的区别

1、艾灸贴,其实也是艾灸条,就是使用的时候,多了个能贴到身上的底座。

2、我们准备好打火机,把艾灸贴的底座平方在桌子上,这时候,不用撕掉底座的保护膜。

3、把艾柱插入平放的底座里面。

4、用打火机把艾灸条点着,再套上防烫罩。

5、这时候,把底座上的保护膜撕掉,就露出胶了。

6、再把弄好的组合艾灸贴贴到需要贴的穴位上就好了。

艾灸条是什么

艾灸条,艾灸时专用艾条,艾灸乃中国最古老的医术之一,属中医外治法,温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾灸条,点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周,帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽面色,散发健康神采。

艾灸条呈圆柱状,长2mm~240mm,直径0.4mm~45mm;艾草香,点燃后产生持久的、刺激性的气味的艾烟,不易熄灭。

比如说你要艾灸中脘,神阙,关元,等腹部的一些个大面积,那么你用艾灸羊癫疯怎么去治疗贴就显得,力不从心。就会感觉到力度不够,热量不足。 比如你要艾灸大椎,艾灸背部,那么我们人体背部属阳,往往我们背部疼痛的人很多,所以呢,你用艾灸贴的效果就没有你用粗艾条的效果,来的那么过瘾。 说了那么多萝卜白菜各有所爱,喜欢用哪个你就可以用哪个,但是我觉得孩子使用,我还是建议使用艾灸贴,孩子使用腹部和腰背部,我还是建议使用艾条悬灸,可以买1.8厘米直径的艾条,妈妈手持艾条悬灸的效果更好一些。

其实随身灸盒艾灸罐同样适合艾灸,而且也没有烟,这些工具效果也不错。

艾灸是很多朋友在生活中比较熟悉的一种去除体内湿气的做法,它可以有效的排出体内的毒素,提高我们的身体抵抗力,但是我们必须要熟悉艾灸的做法,这是我们利用艾灸祛湿的主要途径。对于艾灸条的制作方法,我们可以搜索一下相关的资料或者了解下面文章介绍的内容,都是可以很好我们帮助我们制作艾条的。

艾灸的制作方法

1.艾炷的制作

适量艾绒置于平底磁盘内,用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好,根据需要,艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种,称为大、中、小艾炷。

2.艾卷的制作

将适量艾绒用双手捏压成长条状,软硬要适度,以利炭燃为宜,然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上,再搓卷成圆柱形,最后用面浆糊将纸边粘合,两端纸头压实,即制成长约20厘米,直径约1.5厘米的艾卷。

3.间隔物的制作

在间隔灸时,需要选用不同的间隔物,如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片,并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状,以利灸治时导热通气。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后,用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状,也需在中间刺出筛孔后应用。

艾灸需要注意什么

1.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

3.防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

4.要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

5.要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

6.要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

7.注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

9.防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

10.注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

艾条跟艾柱这两种是大同小异的,主要是长短不同罢了,但是艾柱是比较方便我们点燃对准治疗穴位,但是艾灸由于长度比较长,而且我们要选择年份比较长的艾条对于我们治疗的效果比较好。对于艾条跟艾柱的区别以及功效,我们建议各位可以了解一下文章介绍的内容,可以增加我们对于艾条以及艾柱的使用。

艾柱, 比较短的艾条,是为了应用于随身灸、关节灸器、单柱双柱灸器、火龙罐这些灸器所产生的一个品种。一般直径为15mm长度为25mm。温经通络,益气驱风,活血止痛,改善局部循环,增加免疫力。温经散寒驱风,行气活络,活血止痛,升阳举陷,补虚固脱。

使用方法

点燃艾柱,对准穴位或疼痛部位上10-30mm,来回旋转进行薰灼,或者一远一近,至皮肤渐红至潮红或微痛,并有得气感,每穴15-20分钟为宜。根据身体状况来使用,每周2至5次。

功能保健

温经散寒驱风,行气活络,活血止痛,升阳举陷,补虚固脱。用于风、寒、湿痹痛,痿证,虚寒咳喘,泄泻,胃脘冷痛,遗精,阳痿等。以及各种灸法的适应病症.

禁忌

1、大醉 大怒 大惊 大恐 过劳 过饱 情形下禁灸;

2、皮肤过敏者不宜灸。

三者区别

艾条、艾柱、艾绒本质上没有什么区别,都是可以治病的。首先艾绒是原料,可以直接灸,用棉纸卷好以后就成了艾条,再把艾条切成短的一段段的就成也艾柱,它们所使用的灸器不同。而且什么样的艾灸器具灸什么部位。艾条越陈年的越好,艾绒的含量越纯越好。艾是一味古老而神奇的良药。孟子说:"七年之病,求三年之艾。”意思是说七年之病,很顽固的,然而三年以上的陈艾却是可以治愈它。由此可见人们对艾是寄于多大的希望啊。就是35:1的极品艾条最好。

艾灸对于治疗鼻炎确实是有一定的缓解作用,但是鼻炎想要彻底的治疗好,单独依靠艾条是无法实现的。对于轻度的鼻炎患者,你们可以采用艾灸缓解病情。艾条这种中医的治疗方法我们一般是依靠穴位来治疗鼻炎的,一般我们都是选择上星穴以及合谷穴,这些穴位跟我们鼻子的神经是想通的,我们艾灸这些穴位就可以实现缓解的。

艾灸穴位:上星穴、肺俞穴、合谷穴、关元穴、足三里、飞扬穴等,印堂穴和迎香穴也是效果明显的穴位,但因为在面部,非专业人士最好不要选用,以免产生意外。

1、鼻炎艾灸穴位——上星穴

上星穴,属督脉经穴,该穴位于人体的头部,当前发际正中直上1寸,是治疗鼻病的要穴。作用功效:熄风清热、宁神通鼻、降浊升清。主治疾病:头痛,眩晕,目赤肿痛,迎风流泪,面赤肿,鼻渊,鼻出血,鼻痔,鼻痈,癫狂,痫证,小儿惊风,疟疾,热病。

▲上星穴

2、鼻炎艾灸穴位——肺俞穴

肺俞穴属于足太阳膀胱经,是肺脏的背腧穴。取穴时,患者取坐位或俯卧位,先找到颈项部最突出的棘突,即第7颈椎棘突。向下沿棘突逐个触摸至第3胸椎棘突下,旁开1.5寸就是肺俞穴湖南癫痫病治疗医院。主治疾病有:咳嗽,气喘,吐血,骨蒸,潮热,盗汗,鼻塞。

▲肺俞穴

3、鼻炎艾灸穴位——合谷穴

合谷,别名虎口,属手阳明大肠经。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。。主治发热,头痛,目赤肿痛,鼻衄,血渊,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,面肿,口眼斜,中风口噤,热病无汗,多汗,消渴,黄疸,痛经,经闭,滞产等。

▲合谷穴

4、鼻炎艾灸穴位——关元穴

关元穴,属任脉。其位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为"玄之又玄,众妙之门”。

▲关元穴

5、鼻炎艾灸穴位——足三里

足三里,属足阳明胃经,位于小腿外侧,犊鼻下3寸。有燥化脾湿,生发胃气的作用。足三里是一切胃肠、腹部不适之主穴,主治疾病有主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证。现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

本穴为强壮保健要穴,坊间有"艾灸足三里,胜吃老母鸡”、"身体若要安,三里常不干”等说法。

▲足三里

6、鼻炎艾灸穴位——飞扬穴

飞扬穴,属足太阳膀胱经,足太阳之络穴。位于小腿后外侧,外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸,当腓骨后缘处;或于承山斜下外开约1寸处取穴。主治头痛,目眩,鼻衄,颈项痛,腰膝酸痛,癫痫,痔疾,脚气等。

▲飞扬穴

7、鼻炎艾灸穴位——印堂穴

印堂穴是人体腧穴之一,出自《扁鹊神应针灸玉龙经》,属于经外奇穴。此腧穴位于人体额部,在两眉头的中间。有明目通鼻、宁心安神的作用,临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、鼻渊等病症。

▲印堂穴

8、鼻炎艾灸穴位——迎香穴

迎香穴,属于手阳明大肠经。此腧穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。有疏散风热、通利鼻窍的作用。主要用于治疗鼻塞、鼽衄、口歪,胆道蛔虫等病症。

▲迎香穴

鼻炎有哪些治疗方式和注意事项呢?

首先,认为过敏性鼻炎的最重要的致病因素就是寒邪。故生活中应避免着凉,注意保暖。食用寒凉的食物,如螃蟹,鱼虾以及冷饮等。

其次,尽量减少抗生素的使用,中医理论认为抗生素即是寒凉之品。

艾灸注意事项

1、艾灸时注意保暖(尤其冬季),不然毛孔打开,反被寒气侵入;

2、饭后不宜马上施灸,空腹不宜施灸,饭后也不宜马上进餐;

3、艾灸期间不要生气,如果生气,气堵经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻(曾有一女生在我馆艾灸时生气,反而导致头疼胸闷)。

4、女性例假期间不宜艾灸,痛经情况下可以艾灸止痛,量大或功血可以用艾灸止血。

昨天晚上去社区活动,跳舞休息时,几个老姐妹围上来和我聊天,后来说到胖好还是瘦好的问题,大家一至认为我应该增点肥。我一看,周围的老姐妹们的确都很‘富态’,很难找到我这么‘苗条’的。

说到胖好还是瘦好,她们都说年纪大了还是胖点好,一旦有个病灾的,好有抵抗力,抗折腾。说得也挺有道理的。现在生活条件好,别说是老年人,中、青年人,甚至于是小孩子,有几个不胖的?‘胖’是富有的象征,这在中国人的脑海中是根深蒂固的,要不怎么能叫‘富态’呢?事实也如此,过去经济不发达时,有几个胖子啊?现在在经济落后地区,大多数人也是瘦瘦的。所以,胖是好事啊!随着社会的富裕,这也是不可避免的。

我不是学医的,听到有医学专家讲,太胖不好,容易得很多病,尤其是心脑血管的病及糖尿病等过去只有老年人才得的病,现在也提前了。那么,‘胖好还是瘦好啊?有好多胖子没什么病,很健康;而我这个‘瘦子’却有糖尿病。当然,我控制的很好,血糖经常是在正常的范围内,并且没有任何合并症。我自己觉得健康状况良好,我不是游泳能游一、二千米吗?

听说我们国家现任的领导人都不太胖,是因为有专家营养师调配饮食的结果,每天摄入的热量是固定的,不允许超标。有人还传递过领导人的食谱,说是每天的干果量只是一小把,也不知是真是假。有专家说,胖是吃出来的,也能吃回去。看来太胖也不好。近年来,有不少洪昭光这样的专家,在不厌其烦地给中、老年朋友们讲解保健的知识,人到老了,保健是重要的,吃也是关键的。

我的身高是1.61米,体重是47公斤,按标准体重的公式算,我好像是轻点。但我不太相信那个公式,因为我的骨格就细,它不占份量啊,胖好还是瘦好呀,我应该‘增’肥吗?

现代医学技术依靠先进的技术手段治疗不少的疾病,但是,一些传统的治疗技术却没有因此而淘汰,反而跟随先进医学技术出现更大的发展,成为了人们非常的钟爱的一种保健养生、疾病治疗的方法,而拔火罐主要有火罐和气罐两种方法,下面就来看看火罐好还是气罐好呢?

拔罐是火罐好还是吸气的罐好

不存在谁一定比谁好,各有优缺点。

火罐还是气罐都是拔罐的方式,各有其优点和缺点,具体好坏也无绝对说法,视使用者的需求而定。

何谓拔火罐:火罐是指利用燃烧时的热量,使罐内气体膨胀而排除空气,使罐内形成负压,将罐吸着在皮肤上,可选用玻璃罐、竹罐、陶罐来拔罐。

何谓拔气罐:气罐主要是用抽气罐,将其紧扣在皮肤上,用抽气筒将罐内的空气抽出,而产生负压,从而吸附在皮肤上。

拔火罐和拔气罐的区别

火罐和气罐两者主要是通过及时去除局部为邪气目的,但是两者还是具有的一定区别。

1、气罐操作简单,易行,一般人都可以做到气罐的拔罐手法。而火罐要求施术者有一定的技术,否则会烫伤患者皮肤,形成感染。

2、火罐更具针对性,尤其适合于寒性疾病,如受风后落枕,肩痛,腰痛,腿疼等。

3、火罐是用燃烧的方法把管理的氧气燃烧掉,会有一定和温和作用。气罐是真空的,利用真空抽气的方法,火罐一般是玻璃的,容易碎,气罐就是拔罐器容易坏。

从治病角度来说:火罐效果优于气罐

拔火罐的确比拔气罐的作用效果更好,渗透力更强,能更好地达到行气活血,温经通络,消肿止痛等功效。而气罐没有这种效应,对于治疗疾病效果差。

因为拔火罐是点湖南好点的癫痫病医院火排气而拔气罐只是简单形成负压,使用拔火罐时能具有拔气罐不具备的温度,可以更好地温热刺激皮肤感受器和血管感受器或神经未梢,从而加强疗效,促进身体免疫力、抵抗力的提高。

当今社会人们在发生疾病问题的时候,一定会发现有的疾病是使用中药治疗的,因为中药没有任何的副作用。可是有的人也会经常发生严重的疾病,所以根据不同的人群的病情,选择的药物治疗是有要求的。那么无论是使用哪种药物治疗都应该注意对症下药治疗,所以藏药好还是中药好呢?

中药和藏药都是中华民族医学宝库中不可缺少的一部分,在理论上讲有相同的地方也有不同的地方。中医是二元论,药理是四元五味,而藏医与中医有很大的区别,所以藏药也较有独特性。

藏医的理论主要讲究药物的生长、性、味、效与五源(水、土、火、风、空),另外,讲性、味、效是临床用药的理论基础。藏药的药味有六种:甘、酸、咸、苦、辛、涩等,其中以苦味为药物效果最佳。如蒂达藏药的独特,一般是全草入药(整个草药入药),而且是阴干,所以它的高效的药物成份没有被破坏。另外由于藏药一般生长在海拔3800多米的雪峰上,所以药物没有被污染,药物的有效成份没有受到其它物质的干扰和破坏,所以它的药效比中药还要见效快。另外,藏药治病的最大特点是直入病灶,直接抑制病毒,从机体根本上去治疗。

藏药的采集与中药也不同。中药是跟着季节去采集,而藏药是在药材有效成份含量最高时采集。全草类一般应在植物生长最旺盛时采集,所以在入药时发挥的药效也最高,因此在治疗疾病上有极佳效果。

在香烟这个市场上,烟也是有很多种类的,但是就根据烟的外观看分为细烟和粗烟两种,在一般情况下很的女生都会选择细烟,现在更多的人认为细烟对身体的危害要小于粗烟,因此抽吸烟的人越来越多,很多是男生也开始抽吸烟,事实上吸烟和粗烟对人体健康的危害都是一样的,有时候吸烟的危害甚至会高于粗烟。

细烟危害大还是粗烟

1.粗烟和细烟的区别正是因为细支烟烟支较细,而且还要考虑到品吸口感的问题,所以一般而言细支烟的烟叶选择标准比同价位常规卷烟要更高一些。

2.实验结果表明细支烟与粗烟危害对比,粗杆烟燃烧后,室内pM2.5含量为58.9(微克/立方米),细杆烟燃烧后,室内pM2.5含量为60.8(微克/立方米),均比点燃香烟之前有明显提升。而且,细杆烟所释放的烟草烟雾浓度,略高于粗杆香烟。也就是说,号称"低焦油香烟”的细杆烟,燃烧后所释放的有害物质不低于粗杆香烟,甚至有些数据还会略高一些。

3.同等焦油量中含有的毒害物质,高毒性的芳香酮类物质含量 细烟>粗烟;低毒性的萜类化合物含量 细烟<粗烟。

4.以等量烟丝吸入的焦油量来看,细烟=粗烟。

粗烟和细烟的区别

一根粗烟顶几根细烟

江湖上曾经流传一种说法,粗烟和细烟的区别就是一支常规卷烟的烟叶可以制成2—2.5支细支烟,然而实际上并不是这么回事。

细烟为什么比粗烟贵

粗烟和细烟的区别正是因为细支烟烟支较细,而且还要考虑到品吸口感的问题,所以一般而言细支烟的烟叶选择标准比同价位常规卷烟要更高一些。

一根常规烟烟叶可做几支细支烟

至于所谓的一根常规卷烟烟叶可以生产两支甚至更多的细支烟,这样的粗烟和细烟的区别只是人们的一种臆想。当然,有些企业还是可以做出来的。

艾灸是很多人选择的一种保健方式,长期使用艾灸保健,可以调理身体,通经络、改善免疫功能、增强体质、补血补气。但是在选择艾条上面会有很多注意事项,因为市面上的艾条很多,如果选择不当,很容易选到假货或是次品,影响艾灸的疗效,那么艾条有保质期吗,怎么选呢?

因为很多人都比较喜欢艾灸,所以有些时候就会大批量的购买艾条,之后放在家里,但是很多人不知道怎么样保存艾条,其实艾条保存起来比较简单的,可以存放在通风的环境下就好了。有些地方如果空气湿度比较大的话,艾条存放一段时间一定要拿到太阳下晒晒的,不然艾绒容易受潮,受潮之后艾条容易有小虫子!对您没看错,艾条受潮之后容易有小虫子生长的。

有些人会说,艾条不是驱蚊虫的吗?怎么还会有虫子呢?其实笔者想说,现在物种的适应能力太强了,就像艾厂里面夏季蚊子也会特别多的,这是因为有些蚊虫已经习惯了艾草的味道,产生了抵抗力而已的,所以如果您家艾条长虫子了,不用担心的,正常现象的。

另外有些人可能会发现自己买的艾条过期了,那么过期的艾条可以用吗?其实笔者想说艾条这种产品,基本上没有什么过期的时间的,很多说艾条有效期五年,但是笔者认为艾条不仅仅能够保存五年,只要艾条保存的好,没有霉烂等,都可以用的!而且艾条这种产品,您即使存放七八年之后再用还是可以用的,因为要知道艾条这种东西就是越陈越好的。

所以艾条这种产品一般不存在过期的情况的,如果您家里有七八年陈的艾条,而且保证的完好的,请放心用吧,陈七八年的艾条才是真正的好艾条。

另外很多人可能不知道艾条方面的选择技巧,不知道怎么样选择好的艾条,今天笔者为大家分享一些真正的艾条选择技巧,毕竟网上很多错误的艾条信息,也误导了很多人。

1.越好的艾条香味越淡,是淡淡的艾香味!注意是淡淡的艾香,因为好的艾条加工次数多,香味是淡淡的,而不是说越好的艾条香味越大,只有比例低的艾条香味才比较大的,因为比例低的艾条加工次数说,香味大,当然杂质也越多一些。

2.越好的艾条燃烧速度越快,注意了!是越好的艾条燃烧速度越快!!因为好的艾条艾绒像棉花,燃烧速度比较快的,纯度好的艾,也就是比例高的艾条,肯定没有杂质的,没有杂质燃烧速度都快,只有比例低,杂质多,燃烧速度才慢一些的。

3.越好的艾条重量越轻的!注意了!是越好的艾条重量越轻,好的艾条像棉花一样,没有杂质,重量肯定轻的,而比例低的艾泰因为杂质多,所以重量肯定重的。

4.越好的艾条艾烟越多!注意了,是越好的艾条艾烟越多。一根长度20cm的极品艾条,燃烧速度大约一个小时多点,而一根5:1的艾条,同样是20cm长的,可以燃烧两个多小时左右的,当然是燃烧速度越快的,艾烟产生的越多了

不过现在市面上很多虚标比例或者以次充好的艾条,想用真的艾绒很困难的。艾灸用的艾条质量一定要选择好的,如果你不知道哪家艾条好,笔者建议试试香怡艾条吧,可以淘宝上找一下,他们家东西不掺假不虚标艾绒比例的,不过因为他们家口碑很好,所以很多模仿或者盗用他们家标题,但是出售的确不是真正的香怡艾条。想用真正的香怡艾条,可以打开淘宝,之后搜索"5161718”,之后点击搜索即可直达他们家店铺了,他们金艾条质量不错,如下图所示:

其实鉴别是否真正的香怡艾条比较简单的,首先可以看外包装,真正的香怡艾条外包装都带有香怡艾条字样的,当然手工卷的没有包装盒的除外,其次,生产厂家是南癫痫发作时怎么办阳香怡艾制品有限公司生产的,第三,聊天的客服旺旺名字是:香怡艾条灸。很多模仿香怡艾条的商家,有些会说是和香怡艾条一个厂家,遇到这种说法的商家,就别买了,香怡艾条是自产自销的,没有招收任何代理的!

而且大家可以在店铺里面自己逛逛看,看看店铺内其他艾条包装上面的印刷的是什么牌子的,毕竟包装是欺骗不了人的,如果包装不是香怡艾条,但是标题上有香怡艾条的字样,那么均为假冒香怡艾条的,选购时需慎重了,大家自己要注意了。

最后大家保存艾条的时候放在通风环境下就好了,如果存放时间长了,记得拿到太阳下晒晒,之后还可以继续保存的,另外艾条的话大家确实不用担心过期问题的,艾条这种产品越陈越好的!

散步是一种很有效的减肥方式,也是养生保健的好方法,很多人在空闲时间都会外出散步,不仅能够保持人体健康,而且还能够让大家的精神放松下来。而大家平时散步的时间也是有所不同的,有些人喜欢在饭前散步,而有些人则是在饭后散步。那么,饭前散步好还是饭后散步好呢?

想减肥的人饭前散步好

肥胖人士在饭前1-2小时进行散步锻炼可以更好地帮助他们减肥。因为这个时候胃中空虚,没有新的脂肪酸进入脂肪细胞,散步可以将脂肪"动员”出来转化成热量而被消耗掉,效果会比饭后散步减肥更好,持续的时间大概是30分钟,可以帮助他们更好地减肥。

糖尿病人饭后散步好

人体在进餐前体内的血糖含量比较低,饭前散步会引起血糖的波动,会因为延迟进餐而造成血糖的含量过低。而且早上糖尿病人也不适宜散步,因为早上的低温相对来说比较低,冷空气会刺激血管,容易诱发心脑血管疾病,因此糖尿病人最好在饭后的45-60分钟开始散步锻炼,持续时间为20-30分钟最好。

吃完饭之后不宜马上散步,因为这个时候胃部比较充盈,马上散步会让胃部受到震动,从而使肠胃的负担加重,并且饭后马上散步会使消化道的供血量得以减少,进而会影响食物的消化和吸收,因此散步的最佳时间是饭后的45分钟,这个时候散步可以促进食物的吸收,同时还能消耗脂肪,帮助减肥。

饭前散步可以帮助人体消耗更多地能量,减少脂肪在人体内的含量,能够起到瘦身减肥的作用,要想起到减肥的效果饭前散步的时间做好在30分钟左右,同时散步最好在饭前半个小时之内停止,这样可以给肠胃一个充分的供血时间。

男人的身体制造精子,并且在性生活的时候排出来,这当中经过了一系列复杂的过程,大家都知道,正常情况下,男人的精液是白色的,或者是淡黄色的,每一次射出来的精液里面包括数量非常多的精子,另外大家还会发现,有时候射出来的精子比较浓,有时候射出来的精子会比较稀,那么哪一种精子质量更好呢?

精子浓好还是稀好?

对于男性而言,正常的精液就是不稀也不浓,精液过浓或精液过于稀薄对生育能力来说都是有影响的,会直接影响到精子的活动力和活动率。

1、精液过浓

精液在未射出之前,是以液体状态储存在体内的。当精液从阴茎口射出后,在精囊分泌的一种蛋白质样物质的作用下,会立即变成乳白色或微黄色半透明胶冻状,这就是人们平时所看到的精液性状。

此时,精子被"凝固”在精液内,无法自由游动,5~30分钟之后,在前列腺分泌的一种水解酶的参与下,精液开始液化,由胶冻状逐渐变为稀薄的水样。

开始时呈液态是便于精液射出。射出后立即形成凝胶状,有利于精液在阴道内停留足够的时间,使精子得到充分休息和获能。一旦液化,精子就有足够的能量迅速游动,直奔卵子去相亲。

如果前列腺或精囊发生炎症,由于水解酶的分泌缺乏或被破坏,这些患者的精液射出后有可能长时间不液化或液化不完全,有的甚至要半小时甚至1小时后才能液化。这是一种病理现象,医学上称为精液不液化。

2、精液过稀

①精索静脉曲张

精索静脉曲张时,使睾丸的局部温度升高,血管活性物质增加,从而影响睾丸生精功能,但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。

②隐睾

隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育,因此若精子密度低,又有隐睾存在,必须及早治疗。

③泌尿系统感染

附属生殖腺的慢性感染,可以影响精液中的各种化验指标,这也是比精液浓好还是稀好还重要的地方。

④自身免疫

生殖免疫学研究发现,男性自身免疫可影响生育能力,抗精子抗体可影响精子的产生和运送。

⑤内分泌异常

男性正常生精功能依靠于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常,其中任何一个环节障碍,都会影响造成精液稀。

无论是男性还是女性,正常人的胸部都应该十分柔软。但是排除有胸肌的男性之外,因为有胸肌的男性的胸部摸起来格外坚硬。基本上所有女性都非常关心关于乳房的健康问题,因为近几年来乳腺癌的发病率正在逐年递增,并且乳腺癌引发的死亡率也特别高。所以女性的胸部是柔软更好,还是硬一点更好呢?

胸部软还是硬更好些

当然是胸部挺拔的好了!胸部软,说明你平时缺乏锻炼,或者胖,因此以后要经常进行体育锻炼,例如做扩胸运动或俯卧撑。时间长了,就会慢慢变得挺拔了!重在坚持的!

想知道怎么让乳房变硬,你就需要了解乳房的解剖结构。我们都知道,乳房里有乳腺,还有脂肪。但是你知道乳房为什么会分软硬吗? 我们从外到内来观察一个乳房。首先是皮肤。乳房上的皮肤与身体其他地方不一样。乳头和乳晕处的皮肤是最薄的,神经纤维也最丰富,自然最敏感。由乳头向四面,皮肤逐渐增厚,当到达乳房四周浅沟时,已经与身体上其他地方的皮肤一样厚了。

浅筋膜有上下两层纤维,两层在乳房边缘融合,向上与颈浅筋膜连接,向下与腹壁浅筋膜连接。与胸筋膜也有连接,内侧连接胸骨,外侧连接深筋膜,而且与胸部的肌肉连接也很紧密。筋膜都是结缔组织。可见,整个胸部都是依靠筋膜连接在一起的,没有筋膜就会哗哗掉下来。而且,脂肪越多,筋膜越不发达。换句话说,胸越大,筋膜的连接作用越弱。下垂也是必然的。在浅筋膜下面,才是重头戏。浅筋膜下面是韧带。韧带都是胶原纤维,平行排列。非常紧密,但是你是摸不到的。韧带也是从乳头向基底部,逐渐变粗,韧带的作用并不仅仅是支持,主要是限制乳房过度运动。

在乳房与胸肌之间,有一点间隙。其中都是结缔组织,也会有脂肪。而一般隆胸假体,都是放在这个间隙里。

悬吊乳房的主要结构是韧带,大家都知道。当韧带失去弹性,乳房就会下垂。而筋膜并不能阻碍下垂。而虽然我这里没有文献支持,但是根据我已经得到的有限信息,我认为乳房硬主要是靠筋膜。当筋膜发达,乳房手感自然硬。而脂肪多,筋膜发育不良,乳房就会变软。当然,与皮肤厚度可能也有关系。并不是说硬的是乳腺型,软的是脂肪型。

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