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春分养生的几道食谱

相信大家肯定都知道养生对于我们的重要性吧,养生不但可以提高我们生命的质量而且还可以让我们长寿,所以养生深受人们的欢迎,养生的方法有很多种,最为常见的一种养生方法当然是饮食养生了。那么在春季这个疾病多发的季节,我们应该吃什么来养生呢?下文我们介绍一下春分养生的几道食谱。北京军海癫痫病医院

制作方法:把收拾干净的鱼身两侧用刀划口。将鱼上屉蒸到八成熟时,调加黄酒、盐、味精适量,再继续蒸熟。上桌前,鱼上撒姜丝、葱丝、蒜未适量,再淋上烧到起烟的滚热香油,即可。

适宜人群:在春季感冒流行之时,佐餐食用本品,有预防作用。

此道菜肴有益气滋肾,强壮补益的功效。姜、葱、蒜、黄酒发散解表,益气通阳,解毒辟疫。

制作原料:黑鲩鱼l条约1000克,黄酒、盐、味精、姜丝、葱丝、蒜末适量

拌茄泥

制作原料:茄子250克,盐5克,香油5克,蒜泥5克,酱油15克。

制作方法:将茄子切成两半,上蒸笼蒸烂。蒸烂的茄子晾凉,放酱油J香油、蒜泥、盐拌匀,即可食用。

适宜人群:济南癫痫病好医院尤适宜于在春季感受温热之邪者。

茄子甘寒,可祛风清热,是本菜的主料,同时配以辛温的蒜泥,故此药膳既能清热,又可健脾。

山药核桃羹

制作原料:核桃仁15克,山药20克,冰糖少许。

制作方法:将核桃仁炒香,同山药共研成细粉;冰糖放滚水中溶化成汁;将适量水加入铝锅内,烧滚,将核桃仁与山药粉、冰糖汁加入,不断.搅拌,待成浆糊状,即成。

适宜人群:适用于脾胃虚弱、大便燥结、阳痿、遗精、带下者。

禁忌:肠炎腹泻者忌服。

此道菜肴有健脾除湿,固肾止遗之功效。

在上面的文章里面我们介绍了养生对于我们的重要性,我们建议广大的读者朋友们要学习一些适合自己的养生方法,上文为我们详细介绍了春分养生的几道食谱,希望能给大家带来一定的帮助。

海马是一种中药,有很好的保健作用,尤其是在促进性激素分泌方面的效果非常的好,对于男性来说,有治疗性功能障碍的作用,平时可以用海马和瘦肉一起炖成汤来服用,有很好的壮阳补肾的作用,具有抗衰老的效果,在活血润肺止咳方面都能发挥一定四川癫痫医院有多少的功效。是非常好的养生保健汤。

海马炖瘦肉功效和作用

海马能增强小鼠耐缺氧性,减少单胺氧化酶的活性,降低过氧化脂体在体内的含量。此外,各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流,达到保护神经元的功效。

l、性激素样作用:海马的乙醇提取物(即"海马酒”)既能诱发和延长雌性小鼠的动情期,使子宫和卵巢的重量增加,又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明显增加,表现为雄激素样作用。2、抗衰老:海马能增强小鼠耐缺氧性,减少单胺氧化酶的活性,降低过氧化脂体在体内的含量。此外,各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流,达到保护神经元的功效。

海马煲汤的主要功效是补肾壮阳,调气活血祛瘀,但是用海马来煲瘦肉汤,却有清痰化咳的作用。

海马汤的做法

1.海马20克(约5钱)、瘦肉200克(约5两)、蜜枣2粒、陈皮1片。先把海马斩碎;煮滚适量开水后,放入所有材料,再滚后慢火煲约2小时。2.干海马不用什么处理的,直接加骨头(冬天用老癫疯是什么症状母鸡)、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬,这样才能补而不燥,海马不用放多,一对就够了,最好是一公一母的。3.用海马、当归、川芎、红花、天麻、黄芪、党参、枸杞一起煲汤,不但有很好的补气养血的功效不能活血祛风。4.用海马、当归、川芎、红花、天麻、党参、枸杞、杜仲、枣皮、灸黄芪一起煲汤,具有很的补肾功效。

北芪党参煲瘦肉汤是比较好的养生汤品,它有很好的食疗的作用,北芪和党参都是比较名贵的中草药,在补益脾胃,活血化瘀方面的作用都很好,另外还有比较不错的补气养颜的功效。对于脾胃虚弱的人士来说,适当的喝一些有很好的调理作用。北芪党参煲瘦肉的做法也比较简单。

北芪党参煲瘦肉的功效

本食疗方法补脾益损,适用于脾胃虚损之重症肌无力,其他神经肌肉疾病肌肉萎缩属脾胃虚损者也可。

失眠者加百合30g;湿气重者,长期服用激素、抗胆碱酯酶药物治疗有肥胖虚肿者加薏苡仁30g;腹泻者加淮山药30g;心烦、燥热者加龙眼肉30g;复视者加枸杞子30g或金钗石斛10g。

北芪功能主治:癫痫药品ong>

1、治疗气虚表卫不固所致自汗,气虚外感诸症。临床上用黄芪、防风、白术

制成玉屏风散,用于治疗表虚自汗且易感风寒者。

2、脾气虚证,虚弱倦怠,泄泻,中气下陷,脏器脱垂,食少纳呆诸症。常与人参或党参,白术,茯苓,山药等配伍治疗脾虚泄泻。与升麻柴胡人参等配伍治疗脏器脱垂,如补中益气汤。

3、肺气虚证。咳喘日久,气短神疲,痰雍于肺无力咯出。常配伍紫菀款冬等,温肺定喘,健肺气之品。脾生痰,肺储痰,所以健太阴以祛痰,本品补气所以尤善治气虚为佳。

北芪党参煲瘦肉制法:

(1)猪瘦肉洗净切成2.5厘米长、1厘米宽、0.3厘米厚的片,黄芪洗干净后切成与瘦肉大小相近的长方形,党参、红枣洗干净,香菇去蒂,姜去皮切成0.5厘米厚的片,葱挽结。

(2)将肉片放入沸水锅内,加入料酒氽水,捞出沥干水分,再与黄芪、香菇、党参、红枣一起放入罐内,加入精盐、味精、鸡精粉、姜片、葱结、鲜汤、盖上盖,用锡纸封好,放入大罐中,生上炭火,煨制2小时即可。

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