连小孩都抢着吃的华夫饼做法步骤

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鸡蛋（两个）

辅料:

低粉（120克）、白糖（50）、黄油（20）、牛奶（120）

做法步骤：

1、蛋黄加上白糖，黄油搅拌均匀，黄油要加热成液体。

2、加入牛奶。

3、两个蛋清搅打发泡。

4、分三次放入白糖，直到打到硬性发泡。

5、蛋黄糊里加入低粉。

6、分三次把打发的蛋清放入蛋黄糊里。

7、搅拌均匀。济南治疗癫痫的医院p>

8、华夫饼模具先刷上一层油，再把面粉糊倒入。

9、合上模具正反面大概6、7分钟的样子就可以了。

10、配一杯咖啡吧，美美哒。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与生菜、香椿、丝瓜搭配；与雪莲果、豆浆、田鸡相克，同食可能会引起不适；