您的当前位置:主页 > 中医养生 > 正文

养生保健:夏季易感冒这三个常识得牢记—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

  是最容易引发感冒的季节,所以更加应该要注意的身体,要不然是很容病的。感冒是要做的事情,么你们知道要感冒吗?

  夏季空调开得过猛,室外温差过大,常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调里的时间,一般空调温度与室外温度差4℃最为适宜;“上班族”回到里不要急癫痫吃药有好的人吗着钻进空调间;即便开空调,室适时保持通。

  有研究显示,手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中,仅8%有感冒病毒,大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的,再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为,预防感冒的有效方法是勤洗手,尽量少用手摸眼睛、鼻子。

专治癫痫病医院在武汉

  平时要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。针对体质较差的人,服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

  可以在热粥或热汤中加入葱白5节,生姜3片,红糖30克煮沸10分钟,趁黄石治疗癫痫病那家医院好热服下后,盖被发汗即可。多吃寒凉的食物:如,柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

  金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸,开锅后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食品,如:桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参,甲鱼。

  白扁豆宁夏癫痫病医院的排名20克、香薷15克加水煎20分钟,一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。不宜多吃的食品:不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等不好消化的食物。

  黄子韬新歌呛网友 黄子韬承认几百亿身家?王子文一夜爆红美照 王子文老公身份成谜

关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

地衣养生网(zs.njtuh.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。